Продуктивность не может существовать без хорошего здорового сна!

25 октября 2017 года Полезные сервисы

Forest: Stay focused и Sleep Town: 2 приложения, которые помогут вам отслеживать свой сон и свою продуктивность.

1) Forest: Stay focused

Доступно в Play Market и iOS

Суть приложения: оно помогает сосредоточиться на выполнении домашнего задания или любой другой работы без телефона, как главного отвлекающего фактора. С помощью приложения вы заводите таймер (от получаса до 2ух часов, как вам удобно), а за это время в нем у вас растет дерево. Цель — вырастить целый густой лес! Условие — вы не выходите из программы и не делаете ничего на своем телефоне все это время. Иначе ваше дерево начнет погибать. Так вы можете каждый день выращивать свой лес и сравнить его с лесами, которые вы растили в другие дни. Чем гуще лес, тем вы больше и продуктивнее занимались.

2) Sleep Town

Доступно в Play Market и iOS

Суть приложения: оно дает возможность соблюдать стабильный график сна, что очень важно для вашего здоровья. Приложение работает по тому же принципу, что и Forest: Stay focused. Вам надо установить желаемый режим своего сна и включать данное приложение в нужные вам часы, когда собираетесь ложиться спать. А пока вы спите, в нем будет строиться здание. Цель — построить целый город! Но если вы захотите посидеть в телефоне в том время, когда вам положено спать, то здания начнут разрушаться. Так вы можете следить за своим прогрессом, сравнивать, какие успехи в строительстве были у вас прошлой ночью, а какие этой и делать выводы. Строительство города поставит перед вами цели и будет мотивировать вас лишний раз не брать в руки телефон, а выспаться!